5/10。前面铺垫太长，差点把我看睡着，后面真正进入主线又显得赶，像是把两季内容塞进一季。服化道还行，几场夜戏拍得挺漂亮，但人物成长基本靠台词宣布，缺少说服力。

三星。演员都挺努力，尤其男主那种疲惫感演得很到位，但剧本给他的选择太少了，导致人物一直在同一种情绪里打转。摄影很稳，城市夜景拍得冷冷的。总体有质感，但不够有力量。

6/10。故事很规整，起承转合都在预料内，没有大毛病也没有大惊喜。优点是演员舒服，台词不悬浮，很多生活细节能看出观察。缺点是冲突太轻，看到一半就知道会怎么收。属于看完不后悔但也不会推荐的类型。

7/10。动作场面比想象中硬，拳拳到肉，剪辑没有乱切，这点加分。剧情比较老套，主角从低谷爬起来的路线很熟悉，但执行到位就不难看。最后一场比赛还是有点燃的。

四星。很难得的一部女性群像，没有把友情拍成互相救赎的口号，而是有嫉妒、有误会、也有关键时刻的托底。台词偶尔鸡汤，但演员演得松弛，能压住。最喜欢中年姐姐那条线，体面崩塌的过程太真实了，看得心里发酸。

6.5/10。前半部分很抓人，案件推进紧凑，线索也算公平。但后面为了反转而反转，导致人物行为不太站得住。总体比很多同类强，打发时间是够的。

三星半。动作设计比想象中扎实，不是那种乱晃镜头糊弄人的打斗，拳拳到肉看得出排练过。文戏就比较薄，人物动机基本靠回忆闪回补。作为爽片合格，想要更深层的东西就别期待太多。

6分。看得出来想拍得很燃，比赛段落剪得也挺有激情，观众很容易被带动。可训练过程太省略，主角成长像开倍速，失败也不够疼。体育题材最重要的汗水和重量感，还是差了点。

四星。悬疑外壳下其实是讲家庭关系，这点处理得不错，没有只顾着抖包袱。几场母子戏很压抑，也很真实。只是警方线略工具化，办案全靠剧情需要，稍微削弱可信度。